Καρδιοαναπνευστική Ανάνηψη (C.P.R.)

1.Ελέγχουμε την περιοχή του ατυχήματος και σιγουρευόμαστε οτι εμείς,το θύμα και όλοι τριγύρω είναι ασφαλείς.

2.Προκαλούμε ερέθισμα και ταρακουνώντας του ελαφριά τους ώμους , τον ρωτάμε αν είναι καλά.

3α.Αν απαντήσει:
-δεν τον μετακινούμε καθόλου απ΄την θέση που τον βρήκαμε προσέχοντας πάντα να μην διατρέχει περαιτέρω κίνδυνο.
-προσπαθούμε να ανακαλύψουμε που έχει χτυπήσει και να καλέσουμε βοήθεια.
-επαναλαμβάνουμε τον έλεγχο τακτικά

3β.Αν δεν απαντήσει:
-φωνάζουμε βοήθεια
-μετακινούμε το θύμα με την πλάτη να βρίσκεται σε επίπεδη και ανελαστική επιφάνεια.
-με το ένα χέρι γέρνουμε το κεφάλι ελαφριά προς τα πίσω και με το άλλο ανασηκώνουμε το πηγούνι του για να ανοίξουμε τους αεραγωγούς.

4.Bλέπουμε, ακούμε, αισθανόμαστε,αν το θύμα αναπνέει για τουλάχιστον 10 δευτερόλεπτα.
-βλέπουμε αν κινείτε ο θώρακας
-πλησιάζουμε στο στόμα του θύματος και ακούμε αν υπάρχει αναπνοή
-αισθανόμαστε στο μάγουλό μας αν αναπνέει το θύμα

5α.Αν αναπνέει κανονικά:
-τον τοποθετούμε σε θέση ανάνηψης
-καλούμε το Εθνικό Κέντρο Άμεσης Βοήθειας
-ελέγχουμε τακτικά αν αναπνέει

5β.Αν δεν υπάρχει αναπνοή:
-στέλνουμε κάποιον να καλέσει βοήθεια ή αν είμαστε μόνοι αφήνουμε το θύμα και καλούμε εμείς βοήθεια.
-επιστρέφουμε και αρχίζουμε μαλάξεις:
+γονατίζουμε δίπλα στο θύμα
+ τοποθετούμε την παλάμη στο στέρνο του θύματος 2 δάχτυλα απ΄την ξιφοειδή απόφυση και την άλλη παλάμη ακριβώς πάνω απ΄το άλλο χέρι
+προσέχουμε να μην ασκούμε πίεση στα πλεύρα ή στην άνω κοιλιακή χώρα
+με τα χέρια κάθετα στο στέρνο του θύματος πιέζουμε 4-5 cm
+επαναλαμβάνουμε με ρυθμό περίπου 100/λεπτό

6α.Συνδυασμός μαλάξεων με αναπνοές:
-μετά από 30 μαλάξεις γέρνουμε το κεφάλι ελαφριά προς τα πίσω και με το άλλο ανασηκώνουμε το πηγούνι του για να ανοίξουμε τους αεραγωγούς
-κλείνουμε τη μύτη του θύματος με τον αντίχειρα και τον δείκτη μας
-ανοίγουμε το στόμα διατηρώντας το πηγούνι σε υπερέκταση
-τοποθετούμε τα χείλη μας γύρω απο το στόμα του θύματος
-φυσάμε σταθερά στο στόμα του θύματος ενώ παρακολουθούμε αν κινείτε ο θώρακας
-απομακρυνόμαστε κρατώντας πάντα ανοιχτούς τους αεραγωγούς και παρακολουθούμε το θώρακα καθώς εξέρχεται ο αέρας
-δίνουμε άλλη μία αναπνοή στο θύμα για να πετύχουμε 2 αναπνοές
-συνεχίζουμε με 30 μαλάξεις σε ρυθμό 30:2

6β.Μόνο μαλάξεις γίνονται ως εξής:
-αν δεν μπορούμε ή δεν θέλουμε να δώσουμε αναπνοές
-αν κάνουμε μόνο μαλάξεις τότε γίνονται με ρυθμό 100/λεπτό χωρίς να σταματάμε
-σταματάμε μόνο αν το θύμα αρχίζει να αναπνέει

7.Συνεχίζουμε την καρδιοαναπνευστική ανάνηψη μέχρι:
-να έρθει εξειδικευμένη βοήθεια και να αναλάβει
-το θύμα να αρχίσει να αναπνέει κανονικά
-να μην αντέχουμε άλλο